264
Recipe Code: 264

Chuncky vegetarian chili

خضار مطبوخة مع الفلفل الحار

Ragout de legumes aux piments

QAR 13.00

Spicy vegetable stew

Dish Recipes

Ingredients: green pepper, onion, garlic, canola oil, tomatoes, kidney beans, pinto beans, whole kernel corn, long grain rice chili powder, cumin

Diabetic exchanges: 2 starch, 2 vegetable


المكونات:فلفل اخضر ,بصل, ثوم,زيت الكانولا, طماطم, فاصوليا,  فاصوليا حمراء,ذرة حلوة صغيرة, ارز ذو الحبة الطويلة, بهار فلفل حار, كمون

البدائل الغذائية للسكري: نشويات: 2  ، خضار: 2

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 191 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 38 g النشويات
Fat 2 g الدهون
Proteins 7 g البروتينات
Sodium 616 mg الصوديوم