456
Recipe Code: 456

Pepper steak quesadillas

خبز التورتيلا مع اللحم البقري والفلفل

Quésadillas au bœuf et poivrons

QAR 19.00

Beef Quesadillas

Dish Recipes

Ingredients: beef top sirloin steak, sweet red and yellow pepper, red onion, garlic, cilantro, rosemary, flour tortillas, cherry tomatoes, mushrooms, mozzarella cheese

Diabetic Exchanges: 2 lean meat, 1 starch, 1 vegetable


المكونات: ستيك اللحم البقري, فلفل رومي احمر واصفر, بصل احمر,ثوم, كزبرة,اكليل الجبل,خبز التورتيلا, طماطم كرزية, فطر, جبنة الموزاريلا

البدائل الغذائية للسكري: لحوم خالية الدهن: 2   ، نشويات: 1    ، خضار: 1.

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 252 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 19 g النشويات
Fat 10 g الدهون
Saturated Fat 4 g الدهون المشبعة
Cholesterol 48 mg الكوليسترول
Proteins 22 g البروتينات
Fibers 1 g الألياف الغذائية
Sodium 383 mg الصوديوم