213
Recipe Code: 213

Bean and pasta soup

حساء المعكرونة مع الفاصوليا

Minestrone

QAR 12.00

Dry beans and vegetable soup with rosemary, tomato and Parmesan cheese

Dish Recipes

Ingredients: pasta, celery ribs, carrots,  onion, olive oil, garlic, tomatoes, vegetable broth, basil, rosemary, salt , pepper, white kidney or cannellini beans, spinach Parmesan cheese

Diabetic Exchanges: 2 vegetable, 1-1/2 starch, 1 lean meat.


المكونات:معكرونة,كرفس,جزر, بصل,زيت زيتون,ثوم, طماطم,مرقة خضار,ريحان, اكليل جبل, ملح, فلفل,فاصوليا بيضاء, سبانخ, جبنة بارميزان

البدائل الغذائية للسكري: خضار: 2  ، نشويات: 1-1/2  ، لحوم قليلة الدهن: 1

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 218 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 35 g النشويات
Fat 5 g الدهون
Saturated Fat 1 g الدهون المشبعة
Cholesterol 3 mg الكوليسترول
Proteins 9 g البروتينات
Fibers 7 g الألياف الغذائية
Sodium 588 mg الصوديوم