Recipe Code: 561
Okra stew
بامية
Okra stew
QAR 12.00
Dish Recipes
Ingredients: okra, , cilantro, garlic, tomato, vegetable oil, dried coriander, salt, black pepper, bay leaf, onion, cinnamon
المكونات: بامية,, كزبرة,ثوم, طماطم, زيت نباتي, ملح,فلفل أسود, ورق الغار, بصل, قرفة
Nutritional Facts | Amount Per serving الكمية لكل حصة |
المعلومات الغذائية |
---|---|---|
Calories | 226 kcal | السعرات الحرارية |
Carbohydrates | 10 g | النشويات |
Fat | 12 g | الدهون |
Saturated Fat | 3.6 g | الدهون المشبعة |
Cholesterol | 62 mg | الكوليسترول |
Proteins | 20 g | البروتينات |
Fibers | 3 g | الألياف الغذائية |
Sodium | 1211 mg | الصوديوم |