Recipe Code: 101
Spinach and cheddar Quiche
بيض بالسبانخ و الشيدر
Quiche aux epinards et cheddar
QAR 14.00
Tasty and fluffy quiche made with spinach and cheddar.
Dish Recipes
Ingredients: low fat milk, egg, spinach, shredded low fat cheddar, salt, pepper
المكونات: حليب قليل الدسم، بيض، سبانخ، جبنة شيدر مبروشة، ملح، فلفل.
| Nutritional Facts | Amount Per serving الكمية لكل حصة |
المعلومات الغذائية |
|---|---|---|
| Calories | 230 kcal | السعرات الحرارية |
| Carbohydrates | 7 g | النشويات |
| Sugars | 5 g
 |
السكريات البسيطة |
| Fat | 13.4 g
 |
الدهون |
| Saturated Fat | 7.3 g
 |
الدهون المشبعة |
| Cholesterol | 192 mg
|
الكوليسترول |
| Proteins | 21 g | البروتينات |
| Fibers | 1 g | الألياف الغذائية |
| Sodium | 558 mg |
الصوديوم |
