Recipe Code: 166
Cheesy broccoli rigatoni
غرتان المعكرونة و البروكلي
Gratin de rigatoni et broccoli
QAR 12.00
Rigatoni pasta layered with broccoli and cheese
Dish Recipes
Ingredients: broccoli, fat free milk, whole wheat rigatoni, part skim mozzarella, low fat butter, all purpose flour, fresh garlic, olive oil, salt.
المكونات:بروكولي، حليب خالي الدسم، ريغاتوني من القمح الكامل، موزاريلا قليلة الدسم، زبدة قليلة الدسم، طحين، ثوم، زيت زيتون، ملح.
Nutritional Facts | Amount Per serving الكمية لكل حصة |
المعلومات الغذائية |
---|---|---|
Calories | 283 kcal | السعرات الحرارية |
Carbohydrates | 30 g | النشويات |
Sugars | 5 g | السكريات البسيطة |
Fat | 13 g | الدهون |
Saturated Fat | 4.1 g | الدهون المشبعة |
Cholesterol | 30 mg | الكوليسترول |
Proteins | 14 g | البروتينات |
Fibers | 4 g | الألياف الغذائية |
Sodium | 333 mg | الصوديوم |