331
Recipe Code: 331

Italian Fish Fillets

شرائح السمك مع الفلفل الرومي و الطماطم

Filet de Morue en pipérade

QAR 27.00

Cod fish fillet with sweet pepper and tomato stew

Dish Recipes

Ingredients: green & sweet yellow pepper, onion, tomato, cod fish fillets

 


المكونات: فلفل رومي اخضر و اصفر, بصل, طماطم, فيليه سمك

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 167 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 11 g النشويات
Fat 1.3 g الدهون
Saturated Fat 0.3 g الدهون المشبعة
Cholesterol 81 mg الكوليسترول
Proteins 28 g البروتينات
Fibers 3 g الألياف الغذائية
Sodium 955 mg الصوديوم

Diabetic Calculator

Groups/Lists↓ (000.0) Amount Per serving Carbohydrate (CC) Protein (CC) Fat (CC) Calories
Starch Exchanges 0 0 0 0 0
Fruit Exchanges 0 0 0 0 0
Fat Free Milk Exchanges 0 0 0 0 0
Reduced-Fat Milk Exchanges 0 0 0 0 0
Whole Milk Exchanges 0 0 0 0 0
Sweets, Desserts, And Other Carbohydrates Exchanges 0 0 0 0 0
Vegetable Exchanges 0 0 0 0 0
Very Lean Meat Exchanges 0 0 0 0 0
Lean Meat Exchanges 0 0 0 0 0
Medium-Fat Meat Exchanges 0 0 0 0 0
High-Fat Meat Exchanges 0 0 0 0 0
Fat Group Exchanges 0 0 0 0 0
PERCENTAGE FROM TOTAL CALORIES
Carbohydrate (CC) (000.00) Protein (CC) (000.00) Fat (CC)
0.00% 0.00% 0.00%



Relative Products