412
Recipe Code: 412

Vegetarian black bean soup

حساء الفاصوليا السوداء والبطاطا مع الكمون

Soupe de haricots noirs et pommes de terre au cumin

QAR 10.00

Potato & black bean soup with cumin

Dish Recipes

Ingredients: onion, garlic, vegetable broth, black beans, potato, thyme, cumin, Tomatoes, hot pepper sauce, green onions

Diabetic Exchanges: 1-1/2 starch, 1 lean meat.

 


المكونات: بصل,ثوم, مرقة خضار, فاصوليا سوداء, بطاطا, زعتر, كمون, طماطم, صوص فلفل حار, بصل اخضر

البدائل الغذائية للسكري:نشويات : 1-1\ 2  ، لحوم قليلة الدسم: 1

 

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 137 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 27 g النشويات
Sugars 5.9 g السكريات البسيطة
Fat 1 g الدهون
Proteins 6.6 g البروتينات
Fibers 7.4 g الألياف الغذائية
Sodium 509 mg الصوديوم