214
Recipe Code: 214

Black bean soup with fruit

حساء الفاصوليا السوداء مع الفواكة

Soupe de haricots noirs condiment a la mangue

QAR 13.00

Black bean soup with mango salsa

Dish Recipes

Ingredients: Veal bacon  strips, red onion,  Anaheim pepper, garlic, chicken broth, black beans, lime juice, cumin, lemon-pepper, coriander, cucumber, mango, pineapple, sweet onion, lime juice, cilantro, jalapeno pepper

Diabetic Exchanges: 2 fat, 1 starch, 1 lean meat, 1 fruit.


المكونات:لسلطة الفواكه:خيار, مانجو, اناناس,بصل حلو,عصير ليمون,كزبرة خضراء, فلفل حار.

للشوربة: شرائح لحم العجل المقدد, بصل احمر,فلفل حار, ثوم,مرقة دجاج, فاصوليا سوداء, عصير ليمون, كمون,فلفل ليمون,كزبرة خضراء

البدائل الغذائية للسكري: دهون: 2  ، نشويات: 1  ، لحوم خالية الدهن 1  ، فاكهة: 1

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 298 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 32 g النشويات
Fat 14 g الدهون
Saturated Fat 5 g الدهون المشبعة
Cholesterol 15 mg الكوليسترول
Proteins 12 g البروتينات
Fibers 8 g الألياف الغذائية
Sodium 929 mg الصوديوم