421
Recipe Code: 421

Greek garden salad

سلطة مشكلة مع الشمر والزيتون اليوناني

Salade mixte au fenouil et olives Grecques

QAR 11.00

Mix salad with fennel and Kalamata olives

Dish Recipes

Ingredients: torn romaine, plum tomato, sweet red pepper, cucumber,  chickpeas, fennel bulb, celery Kalamata olives, green onion , lemon juice, olive oil, garlic, cilantro, mint, oregano,  salt, pepper, feta cheese

Diabetic Exchanges: 2 vegetable, 1 fat


المكونات: خس, طماطم,فلفل احمر رومي,خيار, حمص, شمر,كرفس, زيتون اليوناني, بصل اخضر,عصير الليمون, زيت زيتون, ثوم, كزبرة,نعناع, زعتر بري, ملح, فلفل, جبنة الفيتا.

البدائل الغذائية للسكري: خضار: 2  ،  دهون: 1

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 90 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 11 g النشويات
Fat 5 g الدهون
Saturated Fat 1 g الدهون المشبعة
Cholesterol 1 mg الكوليسترول
Proteins 3 g البروتينات
Fibers 4 g الألياف الغذائية
Sodium 172 mg الصوديوم