khyar w laban
Recipe Code: 328

Minted yogurt cucumber

سلطة الزبادي بالخيار والنعناع

Salade de concombre au yaourt et à la menthe

QAR 12.00

Dish Recipes

Ingredients: cucumber, low fat yogurt, mint, raisin, walnut, lemon juice, salt

 

Diabetic Exchanges: 1 carbohydrate


المكونات: خيار,زبادي قليل الدسم, نعناع, زبيب, جوز, عصير ليمون, ملح

البدائل الغذائية للسكري: نشويات :1

 

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 147 kcal kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 17 g النشويات
Sugars 14 g السكريات البسيطة
Fat 5.5 g الدهون
Saturated Fat 1.5 g الدهون المشبعة
Cholesterol 7 mg الكوليسترول
Proteins 7 g البروتينات
Fibers 2 g الألياف الغذائية
Sodium 476 mg الصوديوم
Salt 1.19 g الملح