khyar w laban
Recipe Code: 328

Minted yogurt cucumber

سلطة الزبادي بالخيار والنعناع

Salade de concombre au yaourt et à la menthe

QAR 12.00

Dish Recipes

Ingredients: cucumber, low fat yogurt, mint, raisin, walnut, lemon juice, salt

 

Diabetic Exchanges: 1 carbohydrate


المكونات: خيار,زبادي قليل الدسم, نعناع, زبيب, جوز, عصير ليمون, ملح

البدائل الغذائية للسكري: نشويات :1

 

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 147 kcal kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 17 g النشويات
Sugars 14 g السكريات البسيطة
Fat 5.5 g الدهون
Saturated Fat 1.5 g الدهون المشبعة
Cholesterol 7 mg الكوليسترول
Proteins 7 g البروتينات
Fibers 2 g الألياف الغذائية
Sodium 476 mg الصوديوم
Salt 1.19 g الملح

Diabetic Calculator

Groups/Lists↓ (000.0) Amount Per serving Carbohydrate (grams) Protein (grams) Fat (grams) Calories
Starch Exchanges 0 0 0 0 0
Fruit Exchanges 0 0 0 0 0
Fat Free Milk Exchanges 0 0 0 0 0
Reduced-Fat Milk Exchanges 0 0 0 0 0
Whole Milk Exchanges 0 0 0 0 0
Sweets, Desserts, And Other Carbohydrates Exchanges 0 0 0 0 0
Vegetable Exchanges 0 0 0 0 0
Very Lean Meat Exchanges 0 0 0 0 0
Lean Meat Exchanges 0 0 0 0 0
Medium-Fat Meat Exchanges 0 0 0 0 0
High-Fat Meat Exchanges 0 0 0 0 0
Fat Group Exchanges 0 0 0 0 0
PERCENTAGE FROM TOTAL CALORIES
Carbohydrate (grams) (000.00) Protein (grams) (000.00) Fat (grams)
0.00% 0.00% 0.00%



Relative Products