357
Recipe Code: 357

Beef and lamb stew

قطع اللحم البقري مع الخضار

Ragout mixte de bœuf et agneau aux légumes

QAR 19.00

Mix beef and lamb stew with vegetables

Dish Recipes

Ingredients: beef broth, olive oil, garlic, salt, thyme, marjoram, rosemary, pepper, beef stew meat, lamb stew meat, red potatoes, mushrooms, onions, cauliflower, kidney beans, green beans, carrots, celery rib, beef broth, parsley, sugar, cornstarch, brown rice

Diabetic Exchanges: 2-1/2 starch, 2 lean meat, 1 vegetable, 1 fat.

 


المكونات: مرقة لحم بقري, زيت زيتون,ثوم, ملح, زعتر, مردقوش, اكليل الجبل, فلفل, لحم بقري ولحم خروف مطبوخ, بطاطا حمراء, فطر(مشروم),بصل, قرنبيط(زهرة), فاصوليا حمراء و خضراء, جزر, كرفس, بقدونس,سكر, نشا الذرة , أرز بني

البدائل الغذائية للسكري: نشويات: 2-1\2  ، لحوم قليلة الدهن: 2  ، خضار: 1  ، دهون: 1.

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 377 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 44 g النشويات
Fat 12 g الدهون
Saturated Fat 3 g الدهون المشبعة
Cholesterol 48 mg الكوليسترول
Proteins 22 g البروتينات
Fibers 7 g الألياف الغذائية
Sodium 499 mg الصوديوم