202
Recipe Code: 202

Oat pancake

فطيرة الشوفان مع التفاح

Petite galette d’avoine et compote de pommes

QAR 9.00

Healthy oat pancakes with fresh apple fruits sauce

Dish Recipes

Ingredients: Oats,  flour, whole wheat flour, baking powder, salt, egg, buttermilk, canola oil, honey, vanilla, pears, lemon juice, apple juice, waffle syrup, cinnamon, cornstarch. cranberries

Diabetic Exchanges: Fat : 0.5;    Starch: 1;    Other Carb: 1


المكونات:شوفان, طحين وطحين القمح الكامل, بيكينج بودر, ملح, بيض,زيت الكانولا,لبن, عسل,فانيليا

البدائل الغذائية للسكري: دهون: 1/2  ، نشويات: 1   ، سكريات أخرى: 1

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 189 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 28 g النشويات
Sugars 4 g السكريات البسيطة
Fat 5 g الدهون
Saturated Fat 1 g الدهون المشبعة
Cholesterol 3 mg الكوليسترول
Proteins 8 g البروتينات
Fibers 3 g الألياف الغذائية
Sodium 317 mg الصوديوم