Recipe Code: 561
Okra stew
بامية
Okra stew
QAR 12.00
Dish Recipes
Ingredients: okra, , cilantro, garlic, tomato, vegetable oil, dried coriander, salt, black pepper, bay leaf, onion, cinnamon
المكونات: بامية,, كزبرة,ثوم, طماطم, زيت نباتي, ملح,فلفل أسود, ورق الغار, بصل, قرفة
| Nutritional Facts | Amount Per serving الكمية لكل حصة |
المعلومات الغذائية |
|---|---|---|
| Calories | 226 kcal | السعرات الحرارية |
| Carbohydrates | 10 g | النشويات |
| Fat | 12 g
 |
الدهون |
| Saturated Fat | 3.6 g
|
الدهون المشبعة |
| Cholesterol | 62 mg
 |
الكوليسترول |
| Proteins | 20 g |
البروتينات |
| Fibers | 3 g | الألياف الغذائية |
| Sodium | 1211 mg  |
الصوديوم |
