367
Recipe Code: 367

Refried bean nachos

خبز التورتيلا المقرمش مع الفاصوليا والصلصة

Nachos a la puree De haricots et salsa

QAR 20.00

Nachos with refried beans and salsa

Dish Recipes

Ingredients: flour tortillas, cumin, coriander, chili powder, cayenne pepper, refried beans, cheddar cheese, tomato, onions, tomato, onion, garlic

Diabetic Exchanges: 3 starch, 1 lean meat, 1 vegetable, 1/2 fat.

 


المكونات:خبز التورتيلا,كمون,كزبرة, بهار الشطة,فليفلة حارة,فاصوليا, جبنة الشيدر, طماطم, بصل,ثوم

البدائل الغذائية للسكري: نشويات: 3  ، لحوم خالية الدهن: 1  ، خضار: 1  ، دهون: 1\2

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 310 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 49 g النشويات
Fat 7 g الدهون
Saturated Fat 2 g الدهون المشبعة
Cholesterol 10 mg الكوليسترول
Proteins 16 g البروتينات
Fibers 9 g الألياف الغذائية
Sodium 959 mg الصوديوم