312
Recipe Code: 312

Beef barley soup

حساء القمح واللحم البقري

Marmitte de boeuf a l’orge perlée

QAR 13.00

Nutritious barley and beef soup

Dish Recipes

Ingredients: beef, canola oil, carrots, celery , onion, tomato, beef broth, oregano, thyme, basil, parsley, salt, pepper, barley

Diabetic Exchanges: 3 lean meat, 2 vegetable, 1 starch, 1/2 fat.

 


المكونات:لحم بقري, زيت الكانولا, جزر, كرفس, بصل, طماطم, مرقة لحم بقري, زعتر بري, زعتر,ريحان, بقدونس, ملح, فلفل, قمح

البدائل الغذائية للسكري: لحوم قليلة الدهن: 3  ، خضار: 2 ، نشويات: 1  ، دهون: 1\2

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 332 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 26 g النشويات
Sugars 4.5 g السكريات البسيطة
Fat 13.7 g الدهون
Saturated Fat 4.8 g الدهون المشبعة
Cholesterol 63.8 mg الكوليسترول
Proteins 26 g البروتينات
Fibers 6.3 g الألياف الغذائية
Sodium 485 mg الصوديوم