366
Recipe Code: 366

Zucchini pasta

معكرونة اللنغويني مع الثوم والكوسا

Linguine a l’ail et courgettes

QAR 12.00

Garlic and zucchini noodles

Dish Recipes

Ingredients: linguine, zucchini, olive oil, garlic, plain yogurt, cheddar cheese, salt, pepper

Diabetic Exchanges: 1-1/2 starch, 1-1/2 fat, 1 vegetable.

 


المكونات:معكرونة اللنغويني,كوسا, زيت زيتون,ثوم,زبادي,جبنة الشيدر, ملح,فلفل

البدائل الغذائية للسكري: نشويات: 1-1\2  ، دهون: 1-1\2 ، خضار: 1

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 219 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 32 g النشويات
Fat 7 g الدهون
Saturated Fat 3 g الدهون المشبعة
Cholesterol 10 mg الكوليسترول
Proteins 10 g البروتينات
Fibers 2 g الألياف الغذائية
Sodium 395 mg الصوديوم