263
Recipe Code: 263

Vegetable tortilla stack

لازانيا بالخضارعلي الطريقة المكسيكية

Lasagnes vegetariennes a la Mexicaine

QAR 16.00

Vegetarian Mexican Lasagna

Dish Recipes

Ingredients: green pepper, sweet red pepper, onion, olive oil, vegetarian meat crumbles, Cilantro, cumin, salsa, flour tortillas, Mexican cheese blend, jalapeno, olives

Diabetic Exchanges: 2 starch, 2 lean meat, 1 vegetable, 1 fat


المكونات:فلفل اخضر , فلفل احمر رومي, زيت زيتون, فٌتات من اللحم النباتي, كزبرة,  كمون, صلصلة, خبز التورتيلا, مزيج من الجبن المكسيكي., فلفل حار, زيتون

البدائل الغذائية للسكري: نشويات: 2  ، لحوم خالية الدهن: 2  ، خضار: 1  ، دهون: 1

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 335 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 38 g النشويات
Fat 12 g الدهون
Saturated Fat 3 g الدهون المشبعة
Cholesterol 17 mg الكوليسترول
Proteins 26 g البروتينات
Fibers 8 g الألياف الغذائية
Sodium 1111 mg الصوديوم