461
Recipe Code: 461

Southwest lasagna rolls

لازانيا بالخضار

Lasagne végétarienne epicée

QAR 15.00

Spicy vegetarian lasagna

Dish Recipes

Ingredients: carrots, onion, sweet red and green pepper, dry beans, ricotta cheese, Mexican cheese, green chilies, taco seasoning, salt, lasagna noodles, salsa

Diabetic Exchanges: 2 starch, 1 lean meat, 1 vegetable.

 


المكونات: جزر, بصل, فلفل رومي احمر واخضر,فاصوليا مجففة,جبنة الريكوتا,جبنة مكسيكية, فلفل اخضر حار,بهارات التاكو,ملح,لازانيا,صلصة

البدائل الغذائية للسكري :  نشويات: 2   ،  لحوم خالية الدهون: 1   ، خضار: 1

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 256 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 35 g النشويات
Fat 6 g الدهون
Saturated Fat 3 g الدهون المشبعة
Cholesterol 23 mg الكوليسترول
Proteins 19 g البروتينات
Fibers 8 g الألياف الغذائية
Sodium 645 mg الصوديوم
Salt 0.156 g الملح