101
Recipe Code: 206

Paradise granola

رقائق الشوفان مع التمر

Granola aux dates et fruits secs

QAR 14.00

Oat, coconut flakes, sunflower, figs, dates and cranberries for a breakfast full of fibers

Dish Recipes

Ingredients: Oats, flaked coconut, wheat germ, oat bran, sunflower kernels, slivered almonds, chopped pecans, sesame seeds, honey, canola oil, orange peel, vanilla extract, Salt, dried cranberries, dates, dried figs, dried apricots, raisins.

 

Diabetic Exchanges: 2 starch, 1 fruit, 1 fat


المكونات:شوفان,جوز الهند المبشور,جنين القمح, نخالة الشوفان, نواة دوار الشمس,لوز, قطع الجوز,بذور السمسم,عسل,زيت كانولا,قشر البرتقال, خلاصة الفانيليا,  ملح, توت مجفف,تمر, تين مجفف, مشمش مجفف, زبيب

البدائل الغذائية للسكري: نشويات: 2  ، فاكهة: 1  ، دهون: 1

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 264 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 46 g النشويات
Fat 10 g الدهون
Saturated Fat 2 g الدهون المشبعة
Proteins 6 g البروتينات
Fibers 6 g الألياف الغذائية
Sodium 114 mg الصوديوم