434
Recipe Code: 434

Spicy seafood stew

قطع الاسكلوب والروبيان مع الصلصة الحارة

Fricassée de crevettes et Noix de Saint Jacques aux épices

QAR 30.00

Spicy sea scallops and shrimps stew

Dish Recipes

Ingredients: potatoes, carrots, tomato, garlic, onion, thyme, basil, mushrooms, turmeric, cayenne pepper, salt, sea scallops, shrimp

Diabetic Exchanges: Lean Meat 3, Starch 2. Vegetable 1.

 


المكونات:بطاطا, جزر,بصل, ثوم,زعتر, ريحان,فطر, كركم,فلفل حار, ملح, اسكلوب بحري,روبيان

البدائل الغذائية للسكري: لحوم قليلة الدهن: 3  ، نشويات: 2   ، خضار: 1

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 261 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 35 g النشويات
Fat 4 g الدهون
Saturated Fat 1 g الدهون المشبعة
Cholesterol 93 mg الكوليسترول
Proteins 22 g البروتينات
Fibers 5 g الألياف الغذائية
Sodium 958 mg الصوديوم
Salt 0.416 g الملح