435
Recipe Code: 435

Home made fish finger

قطع السمك بالفرن مع الليمون والبابريكا

Fish Finger rôtis au citron et paprika

QAR 23.00

Lemon and paprika roasted fish fingers

Dish Recipes

Ingredients: cod fillet, bread crumbs, Parmesan cheese, parsley, lemon peel, paprika, thyme, garlic salt, buttermilk, all-purpose flour

Diabetic Exchanges: Lean Meat 3, Low fat milk 1.5.

 


المكونات: سمك فيلية ,فتات الخبز,جبنة البارميزان, بقدونس, قشر الليمون,بابريكا,زعتر, ملح ثوم,لبن, طحين

البدائل الغذائية للسكري: لحوم قليلة الدهن: 3   ، حليب قليل الدسم: 1.5

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 217 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 21 g النشويات
Fat 3 g الدهون
Saturated Fat 1 g الدهون المشبعة
Cholesterol 52 mg الكوليسترول
Proteins 25 g البروتينات
Fibers 1 g الألياف الغذائية
Sodium 382 mg الصوديوم