331
Recipe Code: 331

Italian fish fillets

شرائح السمك مع الفلفل الرومي و الطماطم

Filet de Morue en pipérade

QAR 27.00

Cod fish fillet with sweet pepper and tomato stew

Dish Recipes

Ingredients: green & sweet yellow pepper, onion, tomato, cod fish fillets

Diabetic Exchanges: 4 lean meat, 3 vegetable


المكونات: فلفل رومي اخضر و اصفر, بصل, طماطم, فيليه سمك

البدائل الغذائية للسكري: لحوم خالية الدهن: 4 ، خضار: 3

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 216 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 17 g النشويات
Fat 2 g الدهون
Cholesterol 74 mg الكوليسترول
Proteins 33 g البروتينات
Fibers 4 g الألياف الغذائية
Sodium 784 mg الصوديوم