137
Recipe Code: 137

Herbs fish fillet

سمك الهامور بالفرن مع الليمون

Filet de Hammour pane aux herbes et citron

QAR 23.00

A mix of herbs and fresh bread crumbs to give athis golden color to juicy fish fillet

Dish Recipes

Ingredients: fish fillet, reduced fat butter, bread crumb, onion, lemon juice, parsley, garlic, salt, dried thyme, tarragon.


المكونات: سمك  هامور فيليه، زبدة قليلة الدسم، فتات الخبز، بصل، عصير ليمون، بقدونس، ثوم، ملح، زعتر مجفف، طرخون.

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 159 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 2 g النشويات
Sugars 1 g السكريات البسيطة
Fat 8.6 g الدهون
Saturated Fat 4.3 g الدهون المشبعة
Cholesterol 79 mg الكوليسترول
Proteins 18 g البروتينات
Sodium 614 mg الصوديوم

Diabetic Calculator

Groups/Lists↓ (000.0) Amount Per serving Carbohydrate (grams) Protein (grams) Fat (grams) Calories
Starch Exchanges 0 0 0 0 0
Fruit Exchanges 0 0 0 0 0
Fat Free Milk Exchanges 0 0 0 0 0
Reduced-Fat Milk Exchanges 0 0 0 0 0
Whole Milk Exchanges 0 0 0 0 0
Sweets, Desserts, And Other Carbohydrates Exchanges 0 0 0 0 0
Vegetable Exchanges 0 0 0 0 0
Very Lean Meat Exchanges 0 0 0 0 0
Lean Meat Exchanges 0 0 0 0 0
Medium-Fat Meat Exchanges 0 0 0 0 0
High-Fat Meat Exchanges 0 0 0 0 0
Fat Group Exchanges 0 0 0 0 0
PERCENTAGE FROM TOTAL CALORIES
Carbohydrate (grams) (000.00) Protein (grams) (000.00) Fat (grams)
0.00% 0.00% 0.00%



Relative Products