454
Recipe Code: 454

Broccolis beef curry

اللحم البقري والبروكلي بالكارى

Curry de bœuf et brocoli

QAR 17.00

Beef curry with broccoli

Dish Recipes

Ingredients: beef top round steak, garlic,  gingerroot, curry powder, chili powder, onions, sesame oil, broccoli, cornstarch, rice

Diabetic Exchanges: 3-1/2 lean meat, 2 vegetable, 1 starch.


المكونات: ستيك لحم بقري,ثوم,جذر الزنجبيل,بهار الكاري,شيلي باودر,بصل, زيت السمسم,بروكلي, نشا الذرة, أرز

البدائل الغذائية للسكري: لحوم قليلة الدهن: 3 1\2  ، خضار:2  ، نشويات: 1

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 379 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 35 g النشويات
Fat 14 g الدهون
Cholesterol 69 mg الكوليسترول
Proteins 30 g البروتينات
Fibers 2 g الألياف الغذائية
Sodium 80 mg الصوديوم
Salt 0.833 g الملح