303
Recipe Code: 303

Breakfast mushroom cup

فطر محشو بالسبانخ وجبنة الفيتا

Champignon farci aux épinards et fromage feta

QAR 9.00

Stuffed Portobello mushroom with spinach and feta cheese

Dish Recipes

Ingredients: Portobello mushrooms, garlic salt, pepper, onion, olive oil, baby spinach, egg, feta cheese, basil

Diabetic Exchanges: 2 vegetable, 1 lean meat, 1/2 fat.


المكونات:فطر, ثوم, ملح, فلفل, بصل, زيت زيتون, سبانخ, بيض, جبنة الفيتا, ريحان

البدائل الغذائية للسكري: خضار: 2  ، لحوم قليلة الدهن: 1 ، دهون: 1/2

 

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 126 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 10 g النشويات
Fat 5 g الدهون
Saturated Fat 2 g الدهون المشبعة
Cholesterol 18 mg الكوليسترول
Proteins 11 g البروتينات
Fibers 3 g الألياف الغذائية
Sodium 472 mg الصوديوم