464
Recipe Code: 464

Lentil burritos

خبز التورتيلا مع عدس وكوسا

Burrito de lentilles et courgettes

QAR 21.00

Zucchini and lentils Burrito

Dish Recipes

Ingredients: lentils, onion, garlic, cumin, hot pepper sauce, zucchini, taco sauce, mozzarella cheese, flour tortillas

Diabetic Exchanges: 2 starch, 2 lean meat, 1 vegetable.

 


المكونات: عدس, بصل, ثوم,كمون, صوص الفلفل الحار,كوسا,صوص التاكو,جبنة الموزاريلا, خبز التورتيلا

البدائل الغذائية للسكري: نشويات: 2   ، لحوم قليلة الدهون : 2   ، خضار: 1

Nutritional Facts Amount Per serving
الكمية لكل حصة
المعلومات الغذائية
Calories 237 kcal السعرات الحرارية
Carbohydrates 40 g النشويات
Fat 3 g الدهون
Cholesterol 7 mg الكوليسترول
Proteins 13 g البروتينات
Sodium 608 mg الصوديوم